السلام علیک یا ابا عبدالله

گندم بهترین غذای افراد معتدل المزاج بوده و غذائیت آن زیاد و چاق کننده بدنونیروبخشاستولیموجبانسدادشدهوبرایکسانیکهدررگهایبدنودلوکبدومعدهو . تنگیدارندمضرمیباشد. خوردنگندمتازهوخاممولدکرممعدهمیباشد. بهتر...

یکی از دوره های شدید اظطرابی،افسردگی،کمی قبل از عادت ماهیانه در زنان است.بنابراین دراین دوره سعی کنید میزان دریافت ویتامین c وویتامین B12 را افزایش دهید.به این ترتیب نشانهای افسردگی کاهش میابد.Let's block ads! بخوانید...

در نواحی غربی ایران اولین سلسله را مادها در قرن 7 و 8 قبل از میلاد مسیح بنا نهادند. این اقوام از حاشیه و اطراف دریای خزر وارد ایران شدند و بخاطر همسایگی با تمدن کهن اشور بیشرفته تر گردیدند یک گروه از مادها بنام ماد کوچک بودند که در اذربایجان فعلی مستقر شدند و گروه بزرگ که در شهرری –همدان – تهرانو کردستان سکنا گزیدند . کار انها کشاورزی و دامبروری بود وبه استخراج مس-اهن-سرب-طلا و سنگهای گران قیمت از کوها مبادرت میورزیدند انها قبیله ای زیست میکردند و دهکد هایی داشتند که در هر کدام چند قبیله کنار هم بودند و چراگا ه ها ی متعددی برای دام های خود بربا میکردند...